Версия для слабовидящих
С 8 по 14 апреля – Неделя подсчета калорий
С 8 по 14 апреля – Неделя подсчета калорий
Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Если эта энергия полностью расходуется, то набора веса не происходит. Поэтому важно не потреблять пищи больше, чем расходуешь энергии, а также считать калории, чтобы был баланс.
О принципах здорового питания, о калорийности продуктов и блюд, смотрите в карточках
Полезные ссылки
